Presentarte en 1 minuto: plantilla y ejemplo de guion
Actualizado el 2 de noviembre de 2026 · Anthony Delmotte
En resumen. Di quién eres, qué haces, algo que lo demuestre y qué buscas, en ese orden. A un ritmo normal, un minuto son unas 140 palabras: con dos frases por parte es suficiente.
La plantilla
Sustituye todo lo que está entre [corchetes] antes de leer. Cada párrafo se convierte en una tarjeta. 81 palabras tal cual, antes de rellenar los corchetes.
Hola, me llamo [nombre]. Soy [puesto] en [empresa] y ayudo a [a quién ayudas] a [hacer qué].
Antes pasé [número] años en [sector anterior], donde aprendí [una habilidad útil].
De lo que más orgulloso estoy es de [un resultado concreto], porque [por qué fue importante].
Fuera del trabajo, [un detalle humano: una afición, un proyecto, una pasión].
Ahora mismo busco [lo que quieres: un puesto, clientes, socios, un consejo], así que si te suena, me encantaría hablarlo contigo.
Gracias por escucharme.
Cómo hacerla tuya
Empieza por lo que haces por los demás
Un cargo dice poco. «Ayudo a pequeñas tiendas a vender online» se recuerda mejor que «consultor de e-commerce».
Una sola prueba, no tres
Un resultado concreto, con una cifra si la tienes, vale más que una lista de habilidades.
Termina con una petición
Di qué buscas: es lo que da a la gente un motivo para volver a ti.
Cronométrate
Léelo una vez con un cronómetro. ¿Más de un minuto? Corta primero la línea de la afición.