Sich in 1 Minute vorstellen: Vorlage und Beispieltext
Aktualisiert am 2. November 2026 · Anthony Delmotte
Kurz gesagt. Sag, wer du bist, was du machst, was das belegt und was du suchst, in dieser Reihenfolge. Bei normalem Tempo ist eine Minute etwa 140 Wörter: zwei Sätze pro Teil reichen.
Die Vorlage
Ersetze alles in [Klammern], bevor du liest. Jeder Absatz wird zu einer Karte. 85 Wörter, bevor du die Klammern ausfüllst.
Hallo, ich bin [Vorname]. Ich arbeite als [Position] bei [Firma] und helfe [wem du hilfst], [was zu tun].
Davor war ich [Zahl] Jahre in [früherer Bereich], wo ich [eine nützliche Fähigkeit] gelernt habe.
Am meisten stolz bin ich auf [ein konkretes Ergebnis], weil [warum es wichtig war].
Außerhalb der Arbeit [ein menschliches Detail: ein Hobby, ein Projekt, eine Leidenschaft].
Gerade suche ich [was du willst: eine Stelle, Kunden, Partner, einen Rat], also wenn dir das etwas sagt, spreche ich gern mit dir.
Danke fürs Zuhören.
So machst du sie zu deiner
Fang mit dem an, was du für andere tust
Ein Jobtitel sagt wenig. „Ich helfe kleinen Läden, online zu verkaufen“ merkt man sich besser als „E-Commerce-Berater“.
Ein Beleg, nicht drei
Ein konkretes Ergebnis, mit Zahl, wenn möglich, schlägt eine Liste von Fähigkeiten.
Schließ mit einer Bitte
Sag, was du suchst: Das gibt den Leuten einen Grund, auf dich zuzukommen.
Stopp die Zeit
Lies es einmal mit Stoppuhr. Über eine Minute? Streich zuerst die Hobby-Zeile.