Comment regarder la caméra pendant qu’on lit

Mis à jour le 23 octobre 2026 · Anthony Delmotte

En bref. Regardez l’objectif, pas votre visage à l’écran. Placez le texte le plus près possible de l’objectif, en lignes courtes, pour que vos yeux restent à quelques degrés de lui. À une longueur de bras, le spectateur ne voit pas la différence.

Pourquoi le regard décroche

Sur un téléphone ou un ordinateur, votre visage est à l’écran et vos yeux y vont. Côté spectateur, on dirait que vous regardez vers le bas. La solution : donner à vos yeux quelque chose à lire juste à côté de l’objectif.

Le texte près de l’objectif

Plus l’angle entre les mots et la caméra est petit, moins le regard dérive. Sur iPhone, la caméra avant est en haut : le texte doit être juste dessous, pas au milieu de l’écran. Masquer votre propre image aide aussi.

La distance fait le reste

Plus la caméra est loin, plus l’angle parcouru par les yeux est faible. À environ une longueur de bras, quelques centimètres de texte sous l’objectif passent pour un regard direct.

Lignes courtes, gros texte

Vos yeux bougent le moins quand chaque ligne est courte et se lit sans effort. Cinq à huit mots par ligne, c’est un bon objectif.

Relevez les yeux exprès

À la fin d’une phrase importante, regardez l’objectif un instant. Ça se lit comme de l’assurance, et un prompteur qui attend votre voix ne s’enfuit pas pendant ce temps.